Kiinduló beállítás

A képernyő felső széle általában szemmagasságban vagy kissé alatta legyen, a gyakran nézett terület pedig enyhén lefelé. A távolság nagyjából karnyújtásnyi lehet, de a kijelző mérete és a látásod alapján igazítsd.

Nagyíts, ne hajolj

Állíts nagyobb rendszerbetűt, megfelelő kontrasztot és kényelmes fényerőt. A monitor ne legyen sokkal világosabb vagy sötétebb a környezetnél, és ne tükrözze az ablakot.

Több monitor

A fő kijelző legyen középen. Ha kettőt azonos arányban használsz, a találkozási vonal kerülhet középre. Progresszív vagy irodai szemüvegnél a monitor magasságát a lencse látózónájához is igazítani kell.

  • A gyakran nézett dokumentum kerüljön a fő kijelzőre.
  • Ne csavard tartósan csak a nyakad.
  • Szemüvegválasztás előtt fotózd le a munkaállomást oldalról.