Tipikus panaszok

Égő vagy nehéz szem, homokszem-érzés, pislogásra változó homály, közelről távolra lassú fókusz, fejfájás, nyak- és vállfeszülés. Ha a panasz hétvégén vagy szabadságon jelentősen csökken, a munkakörnyezet szerepe valószínűbb.

Négy javítható terület

Pontos korrekció a tényleges munkatávolságra, megfelelő monitormagasság, rendszeres szünet és stabil könnyfilm. A túl erős vagy túl gyenge megvilágítás, tükröződés és légkondicionáló légáram szintén számít.

Mikor kell vizsgálat?

Tartós vagy egyoldali homály, kettőslátás, erős fejfájás, fájdalom vagy romló tünet esetén. A kékfény-szűrő nem helyettesíti a dioptria- és szemfelszín-vizsgálatot.

  • Mérd meg a monitor és a szemed távolságát.
  • Jegyezd fel, mely napszakban rosszabb.
  • Vidd magaddal a használt szemüveget a kontrollra.